材料 フランスパン 1本分
トマト 3個
茄子 2本
キュウリ 2本 【ズッキーニがなかったので・・・】
玉ねぎ 中1
ブイヨン 1個
オレガノ 少々
塩こしょう 少々
そのままケール 小1
作り方
①鍋に野菜全てを適当に切って入れ、マギーブイヨン1個とオレガの
入れて煮ます。
お野菜の水分だけでOKです。
②野菜がクタクタになったら、「そのままケール」を入れて混ぜ
荒熱をとって冷やします。
③フランスパンは切ってトースターでこんがり焼いておきます。
真中を少しへこまします。
④③に②をのせて盛り付け出来上がり!
有機野菜は味が濃いので余計な味付けはいりません。
野菜の味を十分に味わえる一品です。
オレガノもなければいりません。
お鍋に入れたら終わりの超簡単メニューです。
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