2013年8月22日木曜日

「夏野菜と酢鶏」レシピ!

材料  鶏肉  2枚
     茄子  1本
     ニンジン  半分
     きくらげ  適量
     カラーピーマン 各色 半分
     ミニトマト  適量

     塩コショウ  少々
     片栗粉    適量
     ※砂糖      大3
     ※酢        大3
     ※ケチャップ   大1
     ※中華スープ  200CC
     ※しょうゆ   少々
     ※そのままケール  適量

作り方  ①鶏肉は一口大に切り塩コショウ、片栗粉をつけ揚げる。
      ②野菜は適当に切りおおめの油でいためる。
      ③※を混ぜておく
      ④②に①を入れ③を入れて混ぜるだけ

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