材料 お米(白米でも玄米でも)炊いたもの
にんにく
玉ねぎ
きのこ類
ベーコン
※牛乳 350
※水 50
※固形ブイヨン 1個
※しょうゆ 少々
※バター 少々
塩コショウ
粉チーズ
そのままケール
作り方 ①にんにくをフライパンで香りをだし
きのこ、ベーコン、玉ねぎをいれて炒める
②①にお米と※をいれる。
③マメにかき混ぜながら少しにつめる
④③に粉チーズ、そのままケール、塩こしょうで味を整え
⑤器に盛り付け、上には好きなものを炒めたものをトッピング
⑥最後にブラックペッパーをかけて出来上がり!
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