「自ら健康に過ごす努力を・・・」

今日はとても過ごしやすいお天気ですね！

我が家は卓上の調味料と一緒に

「そのままケール」「ふりかケール」も調味料の一つとして

並べています。

そうすると子供ちゃん達も

朝のピザトーストに自分たちで

ふりかけています。

毎日の「健康習慣」の一つになってくれている様です。

幼くても健康を意識する事は

とても良い事だと思っています。

お野菜は「今日は沢山野菜食べたな～」と思うくらいで丁度いいのです。