「自ら健康管理」

今日はとても過ごしやすいお天気ですね！

我が家は卓上の調味料と一緒に

「そのままケール」「ふりかケール」も調味料の一つとして

並べています。

そうすると子供ちゃん達も

朝のピザトーストに自分たちで

ふりかけています。

毎日の「健康習慣」の一つになってくれている様です。

幼くても健康を意識する事は

とても良い事だと思っています。

「今日、コンビニで○○○食べたから

歩いて汗かかないと・・・」と言って歩いて帰って来る息子くん

ちょっと違うような気もしますが・・・

本人なりの健康を考えての行動なのだと思います。

少し意識することで日々の生活が変わっていく様な・・・・