「健康は1日にして成らず！」

「健康は1日にして成らず！」

健康的な食事は　持続すること！　が大切です。

食事は内容によっては、時に身体の薬となり

時に害になる事もあるのです。

なので、日々の1食1食がとても大切なのです。

毎日使い続けられる健康食を見つけると

力強いですね！！

今日は3月3日　お雛祭りです。

我が家も可愛い可愛い娘ちゃんがいるのでお祝い！

とは言っても　チラシ寿司とお吸い物　以外は作る気なし！

今日の「そのままケール」はチラシ寿司の酢飯の中に隠れています。