材料 トマト 2コ
茄子 3本
しお 少々
しょうがのすりおろし 適量
ふりかケール 適量 ふりかケールの代わりに粉末だしの素でもOK
大葉 適量
作り方 ①トマトは湯むきしてカットする。
しおをパラパラふっておく。
②ナスをオーブンで焼き、皮をむき、カットする
③ボールに①の出てきた水分はふき取ったトマトと茄子を混ぜ
ショウガ、ふりかケールを入れて混ぜ冷やす。
④ふりかケールがない場合は粉末だしの素をまわしかけても良い!
⑤器に盛り大葉をトッピングして出来上がり!
※ ゴマ油を少し入れても美味しいよ!
2013年6月29日土曜日
「ケール入りレアチーズケーキ」レシピ!
材料 クリームチーズ 200グラム
砂糖 80グラム
生クリーム 200CC
粉ゼラチン 5g
水 50CC
レモン汁 1個分
「そのままケール」 小1
ビスケット 適量
バター ビスケットの量に合わせる
作り方 ①常温のクリームチーズをなめらかになるまで混ぜる
②①に砂糖を入れる
③粉ゼラチンを50CCのお湯で溶かす
④②に③を少しづつ入れ混ぜる。
⑤④に生クリームを入れる混ぜる
⑥そのままケールを混ぜる。
⑦⑥にレモン汁を入れ混ぜる
⑧⑦を素早く型に入れて冷やしたら出来上がり!
※ビスケットを細かくしてバターで混ぜねっておく。
型の下に引いておく。無くても大丈夫!
砂糖 80グラム
生クリーム 200CC
粉ゼラチン 5g
水 50CC
レモン汁 1個分
「そのままケール」 小1
ビスケット 適量
バター ビスケットの量に合わせる
作り方 ①常温のクリームチーズをなめらかになるまで混ぜる
②①に砂糖を入れる
③粉ゼラチンを50CCのお湯で溶かす
④②に③を少しづつ入れ混ぜる。
⑤④に生クリームを入れる混ぜる
⑥そのままケールを混ぜる。
⑦⑥にレモン汁を入れ混ぜる
⑧⑦を素早く型に入れて冷やしたら出来上がり!
※ビスケットを細かくしてバターで混ぜねっておく。
型の下に引いておく。無くても大丈夫!
梅ジャムレシピ!
材料 黄梅 1キロ
砂糖 梅の約50% 好みで増やしてもOK!
作り方 ①梅を一晩水につけてアクぬきする。
②水をきり、ヘタをとります。
③鍋に梅を入れてひたひたの水を入れます。
④③を火にかけ沸騰したらお湯を捨てます。
⑤④をもう一度繰り返します。
⑥また水をひたひたに入れ沸騰したら、弱火にして
梅が柔らかくなるまでにます。
⑦水をきり冷めたら種と実に分けます。
⑧実を少し潰して鍋に入れ砂糖を入れて火にかけ
灰汁が出たらとりコトコト煮ます。
⑨ジャムらしくなったら出来上がり!
砂糖 梅の約50% 好みで増やしてもOK!
作り方 ①梅を一晩水につけてアクぬきする。
②水をきり、ヘタをとります。
③鍋に梅を入れてひたひたの水を入れます。
④③を火にかけ沸騰したらお湯を捨てます。
⑤④をもう一度繰り返します。
⑥また水をひたひたに入れ沸騰したら、弱火にして
梅が柔らかくなるまでにます。
⑦水をきり冷めたら種と実に分けます。
⑧実を少し潰して鍋に入れ砂糖を入れて火にかけ
灰汁が出たらとりコトコト煮ます。
⑨ジャムらしくなったら出来上がり!
2013年6月27日木曜日
「パン」・デ・ラタトゥイユ」のレシピ!
材料 フランスパン 1本分
トマト 3個
茄子 2本
キュウリ 2本 【ズッキーニがなかったので・・・】
玉ねぎ 中1
ブイヨン 1個
オレガノ 少々
塩こしょう 少々
そのままケール 小1
作り方
①鍋に野菜全てを適当に切って入れ、マギーブイヨン1個とオレガの
入れて煮ます。
お野菜の水分だけでOKです。
②野菜がクタクタになったら、「そのままケール」を入れて混ぜ
荒熱をとって冷やします。
③フランスパンは切ってトースターでこんがり焼いておきます。
真中を少しへこまします。
④③に②をのせて盛り付け出来上がり!
有機野菜は味が濃いので余計な味付けはいりません。
野菜の味を十分に味わえる一品です。
オレガノもなければいりません。
お鍋に入れたら終わりの超簡単メニューです。
トマト 3個
茄子 2本
キュウリ 2本 【ズッキーニがなかったので・・・】
玉ねぎ 中1
ブイヨン 1個
オレガノ 少々
塩こしょう 少々
そのままケール 小1
作り方
①鍋に野菜全てを適当に切って入れ、マギーブイヨン1個とオレガの
入れて煮ます。
お野菜の水分だけでOKです。
②野菜がクタクタになったら、「そのままケール」を入れて混ぜ
荒熱をとって冷やします。
③フランスパンは切ってトースターでこんがり焼いておきます。
真中を少しへこまします。
④③に②をのせて盛り付け出来上がり!
有機野菜は味が濃いので余計な味付けはいりません。
野菜の味を十分に味わえる一品です。
オレガノもなければいりません。
お鍋に入れたら終わりの超簡単メニューです。
2013年6月26日水曜日
「トマトとケールのシャーベット風スープ」
材料 トマト
氷
そのままケール
レモン汁
作り方 ①トマトはヘタをとって冷凍しておく
②ミキサーに冷凍トマトと氷とそのままケールとレモン汁を入れて
混ぜる。 出来上がり!
食べる直前に作りましょう!
溶けてしますとトマトジュースになってしまいます。
簡単過ぎてゴメンナサイ。
トマトは冷凍しておくと意外に便利です!
氷
そのままケール
レモン汁
作り方 ①トマトはヘタをとって冷凍しておく
②ミキサーに冷凍トマトと氷とそのままケールとレモン汁を入れて
混ぜる。 出来上がり!
食べる直前に作りましょう!
溶けてしますとトマトジュースになってしまいます。
簡単過ぎてゴメンナサイ。
トマトは冷凍しておくと意外に便利です!
2013年6月25日火曜日
「ピーマンカップグラタン」レシピ!
材料 ピーマン 五コ
ニンジン
玉ねぎ
ウインナー(鶏肉、ベーコンでも良い)
三度豆
ジャガイモ
マカロニ
とろけるチーズ
バター
薄力粉
牛乳
塩コショウ
そのままケール
作り方 ①ピーマンは二つに切っておく
②他の野菜はお肉は同じぐらいの大きさに揃えて切る
ミックスベジタブルとかでもイイと思います。
冷蔵庫に余ったお野菜なんでもイイと思います。
分量もピーマンの個数に合わせて下さい。
③マカロニは湯がく
④フライパンに少しの油を入れて野菜とお肉を入れて炒める。
玉ねぎ、ジャガイモが少し柔らかくなるぐらいでOK!
⑤④に③を入れる
⑥⑤にバター15グラムぐらい入れて
薄力粉をパラパラ大2ぐらい入れて
少し炒める
⑦⑥に牛乳を少しづつ加えてとろとろする位になったらOK!
⑧⑦に塩コショウして味を調える。
⑨ピーマンにつめ、とろけるチーズをのせ、オーブントースターで10分ぐらい焼く
そのままケールをパラパラして盛り付けて完成!
主婦の皆様はお忙しいので、どれだけお料理をする時間を短縮するかですよね!
ホワイトソースも別で作るのは手間がかかるからとおもいますよね!
でも、炒めてフライパンで作ってしまえば時間も手間も短縮出来ますよ!
ニンジン
玉ねぎ
ウインナー(鶏肉、ベーコンでも良い)
三度豆
ジャガイモ
マカロニ
とろけるチーズ
バター
薄力粉
牛乳
塩コショウ
そのままケール
作り方 ①ピーマンは二つに切っておく
②他の野菜はお肉は同じぐらいの大きさに揃えて切る
ミックスベジタブルとかでもイイと思います。
冷蔵庫に余ったお野菜なんでもイイと思います。
分量もピーマンの個数に合わせて下さい。
③マカロニは湯がく
④フライパンに少しの油を入れて野菜とお肉を入れて炒める。
玉ねぎ、ジャガイモが少し柔らかくなるぐらいでOK!
⑤④に③を入れる
⑥⑤にバター15グラムぐらい入れて
薄力粉をパラパラ大2ぐらい入れて
少し炒める
⑦⑥に牛乳を少しづつ加えてとろとろする位になったらOK!
⑧⑦に塩コショウして味を調える。
⑨ピーマンにつめ、とろけるチーズをのせ、オーブントースターで10分ぐらい焼く
そのままケールをパラパラして盛り付けて完成!
主婦の皆様はお忙しいので、どれだけお料理をする時間を短縮するかですよね!
ホワイトソースも別で作るのは手間がかかるからとおもいますよね!
でも、炒めてフライパンで作ってしまえば時間も手間も短縮出来ますよ!
2013年6月24日月曜日
「ニンジンとケールのパウンドケーキ」のレシピ!
材料 ニンジン 1本
薄力粉 180グラム
タマゴ 2コ
グラニュー糖 80グラム
ベーキングパウダー 5g
無塩バター 70グラム
生クリーム 70CC
メープルシロップ 適量
そのままケール 小1
作り方 ①ニンジンはすりおろし、メープルシロップをまわしかけておく。
②バターに砂糖を入れて白っぽくなるまで混ぜる。
③②にタマゴをといたものを4回ぐらいに分けて混ぜる。
④③に生クリームを入れ混ぜ。
⑤④に①と「そのままケール」を入れて混ぜる。
⑥⑤にふるっておいた薄力粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる。
⑦型に流し入れて180度のオーブンで40分~50分焼きます。
薄力粉 180グラム
タマゴ 2コ
グラニュー糖 80グラム
ベーキングパウダー 5g
無塩バター 70グラム
生クリーム 70CC
メープルシロップ 適量
そのままケール 小1
作り方 ①ニンジンはすりおろし、メープルシロップをまわしかけておく。
②バターに砂糖を入れて白っぽくなるまで混ぜる。
③②にタマゴをといたものを4回ぐらいに分けて混ぜる。
④③に生クリームを入れ混ぜ。
⑤④に①と「そのままケール」を入れて混ぜる。
⑥⑤にふるっておいた薄力粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる。
⑦型に流し入れて180度のオーブンで40分~50分焼きます。
「にんじんゼリー」レシピ!
[ニンジンゼリー】
材料 にんじん 1本分
オレンジジュース 150CC
粉ゼラチン 5g
レモン汁 大1
砂糖 大4
水 250CC
生クリーム 適量
作り方 ①ニンジンは適当に切って鍋に水と砂糖、ニンジンを入れて
やわらかくなるまで煮ます。
②粉ゼラチンはお湯50CCでふやかしておく。
③①わミキサーに入れ、オレンジジュース、レモン汁、ゼラチンを入れ
混ぜます。
④器に入れて冷やして出来上がり!
⑤好みで生クリームをトッピング!
さすがにお菓子は材料がないと作れませんよね!
なので、ベーキングパウダー、粉ゼラチンは必ずお家に置いておくと
お菓子作りも嫌になる事なく作れます。
材料 にんじん 1本分
オレンジジュース 150CC
粉ゼラチン 5g
レモン汁 大1
砂糖 大4
水 250CC
生クリーム 適量
作り方 ①ニンジンは適当に切って鍋に水と砂糖、ニンジンを入れて
やわらかくなるまで煮ます。
②粉ゼラチンはお湯50CCでふやかしておく。
③①わミキサーに入れ、オレンジジュース、レモン汁、ゼラチンを入れ
混ぜます。
④器に入れて冷やして出来上がり!
⑤好みで生クリームをトッピング!
さすがにお菓子は材料がないと作れませんよね!
なので、ベーキングパウダー、粉ゼラチンは必ずお家に置いておくと
お菓子作りも嫌になる事なく作れます。
「冷しゃぶサラダ」レシピ
材料 豚肉【しゃぶしゃぶ用】
玉ねぎ 適量
キュウリ 適量
トマト 適量
コーン 適量
茄子 適量
三度豆 適量
海藻 適量
ポン酢 適量
マヨネーズ 適量
「そのままケール」 適量
作り方 ①玉ねぎはスライスして水にさらす。
キュウリもスライサーでスライスする。
②海藻【わかめ】とかは水で戻しておく。
③茄子は適当な大きさに切って素揚げする。
④三度豆も湯がく。
⑤野菜は適当に切って全部ボールに入れてポン酢を少しかけ混ぜておく。
⑥豚肉は沸騰したお湯に入れてしゃぶしゃぶ
冷水にとってさます。
⑦後は器に盛り付け、ポン酢をかけマヨネーズをかけ「そのままケール」を
ふりかけ出来上がり!
全て適量なのでレシピでも何でもないのですがごめんなさい。
でも、トマトが好きだったらトマト沢山入れたらいいし
コーンが嫌いだったら省いたらいいし
お料理って、これがないと・・・・あれがないと・・・・と思ってしまったら
時間がかかるし
全然楽しく無くなっちゃいますよね!
これがなくても、あれがなくても平気!そんなお料理が私は好きです。
ただいい加減なだけなのですが・・・・
これに懲りずまたみて頂ければ嬉しく思います。
玉ねぎ 適量
キュウリ 適量
トマト 適量
コーン 適量
茄子 適量
三度豆 適量
海藻 適量
ポン酢 適量
マヨネーズ 適量
「そのままケール」 適量
作り方 ①玉ねぎはスライスして水にさらす。
キュウリもスライサーでスライスする。
②海藻【わかめ】とかは水で戻しておく。
③茄子は適当な大きさに切って素揚げする。
④三度豆も湯がく。
⑤野菜は適当に切って全部ボールに入れてポン酢を少しかけ混ぜておく。
⑥豚肉は沸騰したお湯に入れてしゃぶしゃぶ
冷水にとってさます。
⑦後は器に盛り付け、ポン酢をかけマヨネーズをかけ「そのままケール」を
ふりかけ出来上がり!
全て適量なのでレシピでも何でもないのですがごめんなさい。
でも、トマトが好きだったらトマト沢山入れたらいいし
コーンが嫌いだったら省いたらいいし
お料理って、これがないと・・・・あれがないと・・・・と思ってしまったら
時間がかかるし
全然楽しく無くなっちゃいますよね!
これがなくても、あれがなくても平気!そんなお料理が私は好きです。
ただいい加減なだけなのですが・・・・
これに懲りずまたみて頂ければ嬉しく思います。
2013年6月21日金曜日
「トマトの冷製パスタレシピ」
材料 パスタ 細め(2人分)
トマト
アボカド
三度豆
サーモン
*オリーブオイル 大3
*バルサミコ酢 大1
*すりおろしニンニク 1
*塩コショウ 適量
*レモン汁 大1
*「そのままケール」 適量
作り方 ①お野菜は適当な大きさにカット 湯がかないとダメなものは下ゆでする。
②ボールに*を全て入れて混ぜる。
③①を②に入れて混ぜ合わせておく。
④パスタを茹でて冷水にとってから③に入れて混ぜる。
⑤器に盛り付け出来上がり!
トマト
アボカド
三度豆
サーモン
*オリーブオイル 大3
*バルサミコ酢 大1
*すりおろしニンニク 1
*塩コショウ 適量
*レモン汁 大1
*「そのままケール」 適量
作り方 ①お野菜は適当な大きさにカット 湯がかないとダメなものは下ゆでする。
②ボールに*を全て入れて混ぜる。
③①を②に入れて混ぜ合わせておく。
④パスタを茹でて冷水にとってから③に入れて混ぜる。
⑤器に盛り付け出来上がり!
2013年6月19日水曜日
「豚肉とたっぷりお野菜の南蛮漬け」のレシピ
材料 豚モモ
お酒 少々
塩コショウ 少々
米粉【片栗粉】 適量
玉ねぎ
ニンジン
キュウリ 何のお野菜でも大丈夫
パプリカ
ピーマン
エリンギ
南蛮酢 お酢 大4
醤油 大1
みりん 大2
砂糖 大1
レモン 大1
作り方 ①豚モモは一口に切り、酒と塩コショウをして、米粉をまぶして焼く。
②お野菜を全部スライス
きのこ類だけ切ってから焼いておく
③南蛮酢をつくり、その中に野菜ときのこ類を入れてつけておく
④①を③に入れて漬けこんで出来上がり!
お酒 少々
塩コショウ 少々
米粉【片栗粉】 適量
玉ねぎ
ニンジン
キュウリ 何のお野菜でも大丈夫
パプリカ
ピーマン
エリンギ
南蛮酢 お酢 大4
醤油 大1
みりん 大2
砂糖 大1
レモン 大1
作り方 ①豚モモは一口に切り、酒と塩コショウをして、米粉をまぶして焼く。
②お野菜を全部スライス
きのこ類だけ切ってから焼いておく
③南蛮酢をつくり、その中に野菜ときのこ類を入れてつけておく
④①を③に入れて漬けこんで出来上がり!
2013年6月15日土曜日
「鶏マヨ」レシピ
材料 鶏モモ肉 3枚
アスパラ 1束
ベビーリーフ 1袋
塩コショウ【鶏肉の下味用】 少々
片栗粉 適量
油
*マヨネーズ 大7
*ケチャップ 大2.5
*砂糖 少々
*醤油 少々
*鶏ガラスープの素 少々
*「そのままケール」 小1
作り方 ①鶏モモは適当な大きさに切る。塩コショウをして片栗粉をまぶし
多めの油で両面を揚げ焼きにする。
②アスパラは筋をとり湯がいておく
③*をボールに混ぜておく
④③に①と②を和えて出来上がり!
アスパラ 1束
ベビーリーフ 1袋
塩コショウ【鶏肉の下味用】 少々
片栗粉 適量
油
*マヨネーズ 大7
*ケチャップ 大2.5
*砂糖 少々
*醤油 少々
*鶏ガラスープの素 少々
*「そのままケール」 小1
作り方 ①鶏モモは適当な大きさに切る。塩コショウをして片栗粉をまぶし
多めの油で両面を揚げ焼きにする。
②アスパラは筋をとり湯がいておく
③*をボールに混ぜておく
④③に①と②を和えて出来上がり!
2013年6月12日水曜日
2013年6月7日金曜日
「美しい人は食にもこだわりが・・・」
もう6月に入る一週間もたってしまいました・・・
長い間、ブログもサボってしまって・・・
先日参加しました「美ノ祭典 B-ishikikaryo」のイベントの一枚です。
芦屋山手倶楽部さんが会場だと言う事もアリ
お客様も30歳~の方が多く
「若さは美しいけれど、
美しさは若さじゃない。
美はもっと深くて複雑で・・・
あらゆるものを豊かに含んでいる。」
のキャッチフレーズがぴったりの会になりました。
来場される皆様は本当に美しく
「ケール」と言う野菜を知らない方はほとんどいらっしゃいませんでした。
皆様「美」は「健康」なくして語れない事をご存知で
普段から食には気を使われ身体にいいものを摂取されていました。
弊社のケールの加工品をそのお仲間に入れて頂け大変光栄に思います。
どうぞ末長いお付き合いをして頂ければ嬉しく思います。
長い間、ブログもサボってしまって・・・
先日参加しました「美ノ祭典 B-ishikikaryo」のイベントの一枚です。
芦屋山手倶楽部さんが会場だと言う事もアリ
お客様も30歳~の方が多く
「若さは美しいけれど、
美しさは若さじゃない。
美はもっと深くて複雑で・・・
あらゆるものを豊かに含んでいる。」
のキャッチフレーズがぴったりの会になりました。
来場される皆様は本当に美しく
「ケール」と言う野菜を知らない方はほとんどいらっしゃいませんでした。
皆様「美」は「健康」なくして語れない事をご存知で
普段から食には気を使われ身体にいいものを摂取されていました。
弊社のケールの加工品をそのお仲間に入れて頂け大変光栄に思います。
どうぞ末長いお付き合いをして頂ければ嬉しく思います。
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